口臭の原因の分類について

口臭には、生理的口臭、食べ物を食べたことによる口臭、病的口臭、神経性口臭といい自臭症の4つに大きく分類されています。

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原因物質は、揮発性硫化物である硫化水素、メチルメルカプタン、ジメチルサルファイドが有意に増加することによります。その他、アミン類やインドール、スカトールなとが臭化物質としてあげられています。

何もしていないのに臭いがする口臭はいやですよね。これは、初めにあげた生理的口臭に分類されます。

唾液の分泌の抑制、ホルモン代謝の変化、空腹時などにおこる臭いです。

そして、食べ物を食べたときの口臭についての対応は、やはり歯磨きが大切になってきますよね。歯と歯の間にはよくつまりやすいのでここに食べ物がはさまって臭っていることもあります。歯と歯の間は普通に歯磨きをしただけでは磨けません。普通に歯磨きをしただけだとお口の中の60%しか磨けてないと言われています。残りは歯と歯の間の汚れなんですね。ここは、フロスを用いて綺麗にしていします。フロスは使い方が難しいので初心者の方は糸ヨウジを用いて綺麗にしてみて下さいね。慣れてきたら、糸ヨウジよりフロスの方が汚れを沢山すぐに落としやすいので使用してみることをおすすめします。

私の口臭予防改善について

コロナの影響で、マスクは我々の生活に必要不可欠になりました。今まではマスクの種類も、白色だけで薬局やコンビニなどで買うのが普通でしたが、今ではアパレルメーカからカラフルでお洒落なマスクが発売されています。不織布、布など、マスクの材質も工夫し販売されており、コロナ過でも、新しいマスク文化、マスク商戦が始められています。ただそんな中、マスクを付けたことで、口臭を気にする人も多くなったと聞きます。

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口臭の原因として、虫歯、ストレス、不規則な生活、免疫力の低下、など様々な要因が考えられますが、マスクを装着することにより、今までは一層に、口臭が気になる社会になったと思っています。

自分の口臭なので、我慢は出来ますが、もしも他人に口臭を気付かれてしまった時の事を考えると、何らかの予防策は考えておきたいものです。

そこで私の場合は、以下の点に注意をして口臭をケアーしています。

① 朝昼晩のハミガキ。

② マウスウォッシュでうがい。ミントタブレット(フリスクとか)を食べること。

③ 口臭を発生させない為には、口の中を乾燥させないことが重要ですので、コマメに水分補給をするようにしています。

以上、私の口臭予防対策です。

加齢による避けられない口臭の悩み

虫歯はすべて治療しているのですが、年齢を重ねるごとに、自分の口臭が気になることが以前より多くなってきました。原因はやはり、加齢による唾液の減少なのかな、と思います。口が乾燥することによって口臭が気になります。対処法としては、やはり口の中が乾いているので、意識的に水を飲むことです。

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1回でたくさん飲んでしまうと、お腹のほうがいっぱいになってしまいますので、口が乾いたかな、と感じるたびに少量の水を飲むようにしています。これである程度は口臭が気にならなくなります。それでもどうしようもないのが、飲食後の口臭です。

特に乳製品を飲んだあと、自分でも口臭があるのが分かるくらいです。家で自分一人でいる時ならいいのですが、誰かといっしょにいる場合は気を使います。こんなとき威力を発揮するのが、ミントタブレットです。数粒口に放り込むと、口臭が気にならなくなりますし、清涼感も得られます。

あとはやはり水を飲むこと、口の中をなるべく乾燥させないようにすることです。他にも歯磨きを丁寧にするなど、気をつけるべきことはいくらでもあります。いくら気をつけていても、加齢による口臭は仕方ない部分があるので、自分一人のときはあまり気にせず、人といるときは不快にさせないように気をつけています。

口臭がとっても気になる…

口臭って気になりますよね…
友人やパートナーであってもなかなか言いづらいと思います。
口臭チェッカーなどもありますが、やはり口に手を添えて自分で臭う!これが一番早いと思ってます。

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口臭は歯医者さんによると磨き残しや、歯周病、など口の中だけでも、色々原因があるそうです。
私の体験としては、胃が弱っている時に特に口臭がキツく感じます。身体の不調も口臭と関わっていると感じます。

子供にもそれが当てはまり、歯磨きをしっかりして、仕上げもしてるけど「何か臭いなぁ」と思った時は、大体が体調不良の前ぶれだったり、具合が悪かったりします。
口臭のガムやタブレットを試した事もありますが、一時的なもので、効果の持続はあまり期待できません。
私がしているケアはお風呂に浸かりながら丁寧に歯磨き、更にお風呂から上がって歯間ブラシ、マウスウォッシュをして、眠りにつきます。

すると歯磨きだけの時よりも翌朝の口臭が断然違います。
毎日するのは大変だし、1人でゆっくりお風呂に入れるのも子供がいるとなかなか出来ませんが、1週間に1度完全クリーンにすると少し変化があります。
後は食生活で胃に優しい物を食べるように心がけてます。口臭は口の中だけではどうにもならないんだなと感じてます。良かったら参考にしてみて下さい^_^

飲酒が公衆の原因になりました

昔から、私は口臭なんて全く縁がないと思っていました。しかし、結婚してから、いつもズバリと物言いをする妻から、講習に関しての指摘を受けて、完全にショックを受けてしまいました。彼女がいうには、いつもお酒を飲みすぎた翌日に口臭が気になるというのです。

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自分では全く自覚はなかったのですが、どうやら、次の日もアルコールが残っている気分がして、フラフラしている状態の時に口臭がキツイようです。その後、色々とネットで調べましたが、下苔が多いと口臭がきついという事実を知り、実は私は昔から舌がいつも白くてなんだろうと思っていたのですが、これが、舌コケであることを初めて知りました。これが、口臭の元なのかと思い、歯ブラシで一生懸命撮ろうと頑張りましたが、なかなか撮れるものではありませんでした。

そして、もう一つの公衆の要因と思われるのは喫煙です。あまり臭くならないように、噛みタバコではなく、電子タバコに変えたのですが、それでも、ニコチンが入っているというだけで口臭につながるようです。主な原因としては喫煙による口の渇きが原因のようです。これに関しては、自覚があったので、マメな水分補給をするように心がけています。生活習慣はなかなか変えられませんが、対策だけはこれからもしていきたいと思っています。

口臭の主な原因と対策方法!

口臭、それがあるだけで同棲、異性ペットに嫌われ第一印象が悪くなります。
主な原因は、歯ブラシの習慣の欠落、普段から食べる食材、歯石のおおさ、歯に挟まったバイキンなどが主にあげられます。

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それらの原因を根本から解決する方法は、まず歯ブラシを習慣化することからです。
歯ブラシを習慣化しない限りあなたの口臭はまず解決しないでしょう。
毎日最低でも2回それらが一番良い方法でしょう。

そして、次は普段から食べる食材です。
ニンニク、納豆など口が臭う原因となる食べ物は多く存在します。
それらを普段から避ける生活習慣を伴う必要があるということです。

次に歯石の多さです。
それらは自分で対処できることではないので気軽に歯医者に相談するか薬局などに売っている薬などを試していきましょう。

次に歯に挟まったバイキンです
これらは、歯ブラシでは取り除けない歯と歯の間に多く存在するバクタリアや食べかすなどが存在しそれらを放置していると口臭が発生する。
という原因です。
これらは基本的に普通の歯ブラシでは取り除くことが難しいので、少しお高い高級な歯ブラシや糸ようじなどを使って取り除いていくことが適切でしょう。

それらを用いて口臭を気にせずストレスのない生活を心がけましょう。

私の口臭は肉を食べた後に臭くなります。

私の口臭は、肉を食べた後にすぐに臭くなります。http://www.suisaniwakawa.jp/

なので、けっこう肉を食べた後というのは、すぐに歯を磨くように心がけています。しかしながら、食べてからすぐに歯を磨くとあまりよくないということを最近知ったので、少し時間をおいてから歯磨きをするようにしています。

そして私は口臭を抑えるようにと思って最近あまり肉を食べないようにしようとも思ったのですが、やっぱり肉のたんぱく質はとても大事だと思ったのでそれはやめました。結局のところ私は肉を食べた後の管理が大事だということを感じました。

私は結構いろいろなことに対してやっぱりそれなりに感じるところがあって、やっぱり何かしらいろいろと感じてしまうことがあったため、正直言ってこれ以上口臭が治らなくなってしまったらいやだなということを感じたのでもうこれ以上やめようと思いました。

最終的に私は子供たちも口臭がひどくなってほしくないと思っているので、家族みんなで口臭対策をしていこうと思っています。少しずつですがやっぱり大事なことだと思ったので毎日続けています。

これからも私は口臭対策としてはをしっかりと磨くことを念頭に生きていきたいと思います。気を付けていきたいと思います。