紫外線対策の日焼け止めで肌が荒れる

若い美しい肌を維持するためには、紫外線対策は欠かすことができません。紫外線対策に役立つのは日焼け止めクリームですが、私の場合は使える商品が少ないことが悩みです。一般的に肌に優しいとされている日焼け止めクリームを選んでいるのですが、それでも肌が乾燥し肌荒れを起こしてしまうことも珍しくありません。
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以前は、夏場に腕の日焼けを防ぐために、毎日クリームを塗っていました。それから、しばらくして腕に赤い小さな点が出ているのに気付いたのです。そのときはまだあまり気にしていなかったのですが、それがどんどん広がり、日焼け止めクリームを塗っていた腕全体に広がってしまいました。その後はしばらく皮膚科に通うことになったのです。その後は日焼け止めクリームは使わずにUVカット用の長い手袋や長袖のパーカーなどで肌を守るようにしています。

体の場合は衣服でカバーできるのですが、顔の場合は帽子やサングラス、マスクなどを使うことになります。日焼け止め効果のあるファンデーションは使えるので、外出先では塗るようにしていますが、暑い時期はマスクやサングラス、帽子も暑く長時間つけているのはつらいものがあります。

しっかりカバーしているつもりでも、頬骨のあたりにシミができてしまいました。もともと色白で他の部分にはあまりシミはないので、そこだけ変に目立つのが気になっています。コンシーラである程度はカバーできますが、完全に消すのは難しく対策では悩んでいます。

同じところに繰り返すニキビ

最近の肌の悩みは、思春期の時とは違ったニキビのでき方をするようになったということです。中学生くらいの時は顎やおでこなど皮脂が多いと言われるTゾーンにたくさんニキビができていて、前髪などで肌を刺激するのは良くないと聞いたので、ずっとポニーテールにしておでこ全出しにしたり、いろいろな洗顔を試してみたりと悩まされていましたが、最近では思春期にはニキビとは無縁だったこめかみや頬にニキビができる頻度が多くなったように感じます。

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顎にも相変わらずニキビはできますが、たくさんというよりは一箇所に大きくて硬いニキビができます。こめかみや頬にできるのは白ニキビが多いです。ネットで原因を調べてもだいたいのサイトが、ストレスや潤い不足といったよく見るようなものばかりで、これといった予防策や解消法がずっと見つけられていません。皮膚科に行くほどではないかと思っているので、ビタミン剤を飲むようにしたり、洗顔の仕方を気をつけたりしながらニキビと一緒に生活していく日々が続きそうです。

それに加えて最近のマスク生活が重なって、ニキビができやすい環境にあるのかなと思います。なので休みの日や外出をしない日はノーメイクで過ごして肌を労る時間を大切にしたいと思います。

肌荒れしていない日の方が少ない

私はアトピーを持っています。

ニキビなどはそんなに多くできた経験はありませんでしたが、20歳を超えてから

肌荒れがひどくなりました。

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蕁麻疹のような小さいぶつぶつが大量にできたり、顔が真っ赤になったり、サメ肌のようにざらざらになったり、見た目ではわからないのに触るとぶつぶつがあったり、と色々な症状で悩んでいます。

皮膚科に行っても、アトピーだから、ストレスだとか花粉だとかではっきりと解決策はありません。ステロイドを塗っていますがあまり多様してはだめだと思いながらも治まらないために塗ってしまっています。

パックをしても痛かったり、前の日はよかったのに次の日の朝になると急にぶつぶつがあったりと毎日鏡を見ていやな気持になります。

今までたくさんのスキンケアや洗顔、パックなどを試してきました。

デパアコスからプチプラも試してきましたが、いまだにかゆかったりぶつぶつができたりはしょっちゅうですがシカ成分の入っているものは荒れず私が合うような気がしています。また、タオルなどは埃などが付着していたり繊維がついたりするため、顔は拭かず、ティッシュで必ず拭くようにしています。

口周りはどうしてもあれがちですが少しだけよくなったような気がしています。

大きなしみにならないためにすること

30代前半より、頬の横に大きなしみができるようになり、しみがあることを悩んでいます。美白ケアをやっていなかったことが原因です。美白美容液や日焼け止めを塗って、メラニンの生成を抑えるように20代の頃からケアをしておけばよかったと後悔しています。2年前から皮膚科に通い、現在はしみの部分にハイドロキノンを毎日寝る前に塗る、シナール配合錠を飲んでいます。しみが薄くなっているのを実感していますが、濃いしみなので、すぐにしみはなくなりません。

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美白美容液はあくまでもしみを予防するものなので、しみができてから塗っても効果が期待できません。ただ薄いしみであれば、効果はあるかもしれません。

これから紫外線が強くなる時期ですので、しみ、美白対策はしっかり行うことをおすすめします。成分はトラネキサム酸、ビタミンCが入っている美容液が多数あります。値段は5000円から20000円といろんな種類の美容液がありますので、アットコスメやインスタなどの口コミを参考にして、自身に合う美容液を使ってみるといいと思います。私は以前使っていた美容液でHAKUがおすすめです。11000円とやや値段が高いですが、つけやすく、肌になじみやすい美容液だと思います。

歳には逆らえないけれど!

若い時は気にもしなかった顔のシミやたるみ!最近はずっとマスクばかりで、お手入れもすごくおざなりになっていました。http://www.wuctrikalmar2018.com/

先日、ちょっと外出したくて、いつもよりしっかり目にめいくしようとしたら、まずファンデーションのノリの悪さに愕然としました。下地クリームがなんとなくしっくりこないなぉ、と思いつつファンデーションをのせたら、まるでガサガサの和紙のようなんです。

ショックでした。保湿や、美容液などのお手入れは完璧雑だったツケが回ってきたようです。マスクでそもそも口の周りなど、かさかさ気味だったのを見て見ぬふりをしていました。気を取り直してもう一度、洗顔から、と思いしみじみと鏡を見ると、目の下のクマや、まぶたがなんとなく腫れぼったい、ほっぺたぢだけ赤らんでいる、などなど悲しいことばかり。

コロナで、あまり出かけられないから足腰鍛えなきゃと、筋トレしたり、ウォーキングしたりはしていても、まず人目に晒される顔がこんなじゃ生き生き素敵な中高年にはなれない!

しかし、お肌もどんなにしても歳には逆らえないの?と思ってしまいました。でも、やはり普段の基本的お手入れは大事なんだと気を取り直して、基礎化粧品、ほったらかしてた美容液、パックなどきちんとし出したら少しづつ改善の兆しが。もちろんしみ、シワがすぐ消えるわけじゃないけど、少なくともかさかさ乾燥は治ってきました!お手入れも怠けちゃいけないあ、と痛感している今日この頃です。

永遠のテーマです。

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何度決心してきたことか。。本当に痩せにくくなりました。食べなければ痩せるだろうと、丸1日食べずにがんばった日、次の日に体重計に乗って驚く−1キロ。。

頑張り過ぎてその次の日普通に食べてしまい、+2キロ。えぇ、結局2日で+1キロです。。

やっぱりね。分かっています!何をしないとダメなのか!!そう、運動。大嫌いな運動。好きな人なんてこの世にいるの?!と思うような運動。摂取エネルギー(食べる量)を減らすより、消費エネルギー(運動してカロリー消化)を増やさなければ痩せれない歳になりました。。

20代までは、摂取エネルギーを減らしたらグングン痩せる体質だったため、夜ご飯を食べず空腹を紛らわせるためにバイトしたり、寝ることで空腹を紛らわせたり色々な方法で摂取エネルギーを減らす事に成功していました。

そのツケがきたと言っても過言ではないんでしょうね。そんなアラ治療がずっと効くはずもなく、30過ぎたらそんなに食べてはないのに太る、35過ぎたら空腹でもないのに暇だからつい食べるを繰り返して痩せないどころかグングン体重を増やすことになってしまいました。この後どうしたら痩せるのでしょうか。いや、痩せたいとは思いません。以前の自分に戻りたいです!

永遠のテーマです。ダイエットと言う言葉は。。

肌のかゆみに効いたこと、効かなかった事

私はアトピー歴20年で、かゆい日々を過ごしています。もちろん色々対策してきましたが、やった良かった事もあれば効かなかった事や逆効果だった事もあります。

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【やってよかった事】

①甘いものや添加物を食べるのをやめた

私はこれが1番効いた気がします。レトルト食品やアイス、甘いものを控えるようになってからは痒みが和らいでいる気がします。時々甘いものをたくさん食べると翌日はとてつもない痒みが襲ってきます。

②シャワーの温度を下げた

40℃以上の熱いお湯を浴びていると肌が乾燥しやすくなると知ってから、シャワーの温度を37℃に設定するようにしました。

③ボディーソープを変えた

昔はボディーソープにこだわっていなかったのですが、赤ちゃん用のボディーソープを使用してからこれ一択になりました。赤ちゃんが使えるようにしているだけあり、とてもおはだにやさしいです。

【逆効果だったこと】

①ステロイド軟膏の多用

ステロイドを塗っていた当初は塗った瞬間からかゆみがおさまるので、離さずにいました。しかし一定時間経つとかゆみが再発し、薬が合わなかったのか帯状疱疹までできてしまいました。

②体を強く洗う

かゆいからといって体を強く洗ったのは失敗でした。洗った瞬間は快感でもそのあと傷だらけになりました。

肌のかゆみをおさえるにはまず自分を知ることからスタートしていくと良いかもしれません。

めんどくさがりの大きな一歩

筆者は根っからのズボラである。食器を洗うのがめんどくさいので行儀が悪いのは百も承知だが、袋やラップのままご飯を食べることがある。

もちろん、スキンケアにもズボラである。ヴィオテラスHSCセラムの口コミ

だが、ついにめんどくさいでは済まされない問題が発生。

「にきび」である。マスク生活が長引ていることが問題なのは言わずもがな。

炎症を起こし、痛い。さてどうしようと悩みとりあえずニキビ治療薬を塗布。

数日塗り、ぼこぼこ感はなくなったかなと一安心、、、したのもつかの間、しっかりと跡になっている、、、!

聞いてないぞ!と自分に強めのツッコミをいれても良くはならない。

保湿やら紫外線、摩擦とさまざま原因はありそうで自分のズボラさに深めに肩を落としつつ、できたものは仕方ないのでとにかく楽に治す方法を検索。

どうしたらいいものかとネットとにらめっこしてたどり着いたのがフォトフェイシャル。

痛くない、ダウンタイムなし、なるべく早く治したいと思い思い切ってやってみた。

施術は少しピリッとしたがあったかさを感じつつ十数分で終了。

自分で手入れするより楽だしそこまでお高くなかったと安堵していると看護師さんから天使の笑顔でめまいのする一言。

「施術後3週間は日焼け止めは必ず塗ってくださいね!次回の施術は3週間後です!」

、、、日焼け止め毎日~~~!?!?お風呂入るのが精いっぱいなのに!とまたしても自分にツッコミをいれ、ズボラVSスキンケアの日々が始まった。

日焼け止めはもちろん持っていないので季節外れにドラッグストアで購入して帰宅。

正直、在宅ワークの日はめんどくさいが勝ちそうになった日もあるがどうにか日焼け止めを塗り続けること3週間。

かなり助かったポイントとして日焼け止め以外は縛りがないことは大きかったのは間違いない。

施術も回数をこなすと日焼け止めがルーティンになってきてニキビ跡は薄くなったことも実感できた。

ズボラでもきれいになれるもんだなと自画自賛しつつ治療が終了したいまも日焼け止めを毎日塗っている自分に感動している。

思春期の肌とビタミン剤と睡眠時間

年頃になると、人目を気にし自分の見た目を気にすること人が多くなります。ライスビギンを3ヶ月間使った効果

私もそうでした、もともと顔の偏差値の低い私はマスクで顔を隠していましたが、夏になると口元が蒸れて肌の調子が悪くなりました。顔にコンプレックスがあるからマスクで顔を隠す→口元が蒸れて肌荒れが酷くなる→ニキビができる→マスクで隠そうと長時間マスクをする、の悪循環を2~3年繰り返していました。

悪循環に悩まされ悪循環から抜け出したい私は、ビタミン剤、長時間睡眠、スキンケアなどをするようになりました。この中で私の対韓ですが、効果があったのはビタミン剤と長時間睡眠(早寝早起き)でした。

また食生活にも気を遣うことによって何度も何度も繰り返して出てくるニキビがひきはじめました、皆さんも食生活に気を遣いビタミン剤と長時間睡眠をしてみればいいと思います。

ネットなどを見れば怪しくよくわからない液体や怪しいセミナーをおススメされることが多いかもしれませんが、そんなことをする前に私の行ったより良い食生活にビタミン剤と長時間睡眠をしてみてください。お金もかからず人に気を遣う必要もありません。

コロナ禍で憂鬱な日々が続いていると思いますが、たまには世の中のことを考えずに部屋のなかで健康的に暮らしてみるのもいいと思います。

学生時代から悩み続けているニキビについて

学生時代からずっとニキビについて悩んでいます。シロイストは評判以上?私の口コミと効果を完全暴露します!

私はどちらかというとオイリー肌ですぐに皮脂が浮いてきてしまいます。

そのため毛穴が詰まりやすいのかニキビがひどくなっては少し落ち着くということを繰り返しています。中学生・高校生ところはおでこ一面にニキビができ、市販の薬を塗ってもなかなか改善しませんでした。見かねた祖母がかかりつけの薬局で相談してくれ、そこで勧められた薬を使ったところ、少しおさまり、大学時代は小康状態を保っていました。

しかし、就職してからストレスが強い状態が続いたせいかまた再発してしまいました。社会人になってからは、あごを中心にニキビが発生し、顔のほかの部分にも点在している状態で、おさまったりひどくなったりを繰り返しています。

最近はマスクをしていることが多いせいかあごにきびがひどく、また、洗顔時につい強くこすり過ぎてしまって痛みを感じるくらいにニキビがひどくなったため皮膚科を受診しました。そこで抗菌剤と内服薬を処方され、少し改善したのですが、ストレスがたまるとまた再発するというように、なかなか安定しない状態です。

自分でも色々と工夫し、今までずっと固形せっけんで洗顔してきたのをにきびケア用の洗顔フォームに変えるとすこし肌の状態が落ち着いてきたような気がします。今後も色々と試行錯誤し改善させていきたいと思います。

冬こそUV対策を!!

こんにちは!

まだまだ寒い日が続く1月後半ですが、みなさんはUV対策していますか?
夏の日差しが強い時は日焼け止めを塗るけど冬は気を抜いてしまっている人が多いのではないでしょうか?

紫外線は冬でもゼロにはならないのです(泣)

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え?でも冬は日焼けしないよ?
そう思ったアナタ!要注意ですよ!

私たちが普段浴びている紫外線は2種類あります。
・UV-A
・UV-B
というものです。

夏、日焼けを引き起こす紫外線はUVBです。
UV-Bは肌の表面で吸収されるため、日焼け(肌の炎症)やシミ、そばかすの原因となります。
UV-Bは4?9月がピークとなり、冬は夏の1/5まで少なくなります。

一方、UV-Aはというと、1年中油断できない紫外線で、冬でも夏の1/2程度にしかならないのです。
UV-Aは肌の奥深く、真皮層まで吸収されてしまいます。真皮層にはお肌のハリや弾力を生むための細胞があり、それらを傷つけてしまうことによってシワやたるみを引き起こしてしまうのです。

少し、頭の中で思い浮かべてみて下さい。
私たち人はもちろん、犬や猫、その他陸で生活する動物たちは見た目がどんどん老化していきますよね。
老けているな、と感じるのはやはりシミや皮膚のたるみがあるからではないでしょうか?
でも、どうでしょう。海の中で生活する魚はシワもないしパッと見ただけではどれくらい年をとっているのかわかりませんよね。
これはやはり、海の中で紫外線に当たらない生活をしていることが大きいと思います。

お分かりいただけたでしょうか?紫外線による影響がどれほど大きいのか。

お分かりいただけたところで大事なのは、どんな日焼け止めを選べばいいのかですよね。
日焼け止めの表記で悩むのが【SPF】【PA】ですよね。

シワ、たるみの原因UV-Aを防ぐのが【PA】
シミ、そばかすの原因UV-Bを防ぐのが【SPF】

【SPF50 PA++++】が最大の強さの日焼け止めですが、必ずしも強ければ良いというものではありません。
強い日焼け止めというのはそれだけ肌への負担もかかりやすいということです。
日常生活を送る上では【SPF 20PA++】あれば十分なので、時期や、出かける場所、時間などを考えてちょうど良い強さの日焼け止めを選ぶ事が大切ですね!

紫外線による肌トラブルで悩む方はもちろん、まだシミやシワとは無縁だと思っている若い方も、強い紫外線が少ない冬だからこそ、正しいUV対策で肌トラブルの改善、予防をしましょうね!

肌荒れに悩む人に試してほしい今日からできるスキンケア方法!

肌荒れや毛穴開きで肌がくすんで見えたり、化粧ノリが悪かったりして朝から気分が下がってしまうことってある?

いろんなスキンケア用品を試してみてもいまいち効果見えない。もうどうしたら良いかわからない。

そんな肌の悩みを持つ方に是非試して欲しい事があるんだ!

スキンケア用品を変えてみるのももちろん改善に向けての一歩ではあるけど、変えられるのは本当にそこだけ?

良いや、違う。スキンケア方法だって変えられる!

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という事で、そのスキンケア方法を紹介していくよ!

ここでひとつ覚えて欲しいのが「摩擦厳禁」という事。

摩擦を極限まで無くして敏感なお肌を労わりながら今からのスキンケアを試して見よう!

まずクレンジング。これは、顔に馴染ませて指で肌の上を撫でるようにじんわりとメイクを溶かす。

焦らなくても大丈夫。そして十分水(またはぬるま湯)で洗い流す。

次に洗顔。ここでは洗顔料の量をケチらずにたっぷり泡だててあげる。

そのたっぷりの泡を顔の上でバウンドさせるんだ。いわゆる押し洗顔!摩擦を減らして汚れを吸着。これもよ?く洗い流す!(顔に残ると肌荒れの原因に)

そして最後に保湿。化粧水を清潔な手のひらに出し顔に馴染ませる。この時も顔の上で手を滑らせないように水分を押し込むイメージで保湿!!

美容液、乳液、クリームなども押し込むように肌に浸透させていく。できた!

どう?肌がいつもよりモチモチなんじゃない??ってまだ試してないか!

それは置いといて、これは個人差はあるけど3日くらいしたら「あれ?肌の調子良くない?」ってなるからあなたも是非試してね!

摩擦厳禁。押し洗顔。押し保湿。このポイントを抑えて今日から美肌女子目指して楽しもう!

エイジングサインが気になる

30歳後半頃から、シミが出てくるようになりました。

シミは美容皮膚科に通っていて、レーザーをあてたりレチノイン酸とハイドロキノンを使った治療をしているのですが、最近気になっているのがおでこのしわと、ほうれい線です。

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おでこのシワは結構深くなっていて上を見ない時でも線が見えます。上を見たりすると、さらに4~5本線が入ってとても目立ちます。老化現象の一つという感じの所の線でもあるので、とても老けた感じに見えてしまっていやです。

目尻の小じわ程度ならアイクリームで目立たなくすることも出来るかもしれませんが、これぐらい深くなってしまうと化粧品で対応するのは難しいです。

おそらく対応策としては、美容皮膚科や美容外科で行うボトックスかなと思います。注射をすればその部分の表情筋の動きを抑えることが出来るということで、しわが目立たなくなったりするんだと思いますが、近くに美容皮膚科でも5万円ぐらいかかります。

痛みはそこまでではないようですし、持続性は数カ月から1年弱ぐらいということだったので悩んでいます。

ほうれい線も、1年前に急激に痩せた時に頬がこけてしまい、今は体重は戻ったのにほうれい線だけ残った感じでとても悲しいです。

うっかりしていた手のケア

顔のお手入れは、それはそれは気を使って、お金も使って毎日がんばっています。アスハダ

首も年齢が出やすいと気が付いてからは、ちゃんと同じ基礎化粧品を使ってケアしていました。

お陰でまあまあの見栄えです。

ところが、忘れていました。

手のケアを。

水仕事を終えた後にすぐにクリームを塗って、しっとりとさせていたのですが、それで安心しきっていました。

なのに、外出先でなんとなく手がカサカサすると見てみたら、なんとシワシワの手の甲が目に入ったのです。

ちりめん肌ってこんなふうなのでしょう。

細かいシワの自己主張が強すぎます。

ふっくらとしていた手が程よく脂肪が取れたことで、まるでゾウさんの肌みたいにシワシワゴワゴワです。

ああ~、これからのケアで間に合うのか気が気じゃありません。

とりあえず、思い立ったらすぐにクリーム。

水仕事あとでなくても、クリーム。

ときには、お顔のケアのついでに乳液なんかもつけてみます。

ただ、手は洗う頻度がものすごく高いので、すぐに保湿成分を洗い流してしまうということに気が付きました。

アルコール消毒もあまりよくない気がします。

でも、消毒しないという選択肢はありえません。

神よ、私の手を慈しんでもらえますか?

今日も念入りにクリームを塗りながら、念じています。

この時期1番怖いのは乾燥!

冬の寒い季節が続く中、この時期1番肌にとって天敵は「乾燥」です。http://www.killarney-innovation.com/

暖房の効いた部屋は湿度も低く、すぐに肌が乾燥してしまいます。

そのために必要なことはまずは保湿です。

保湿性の高い化粧品を使用したり、フェイスマスクを使用するのもいいでしょう。

化粧水だけでは水分が蒸発し余計乾燥に繋がるので、かならずスキンケアのあとはクリームや乳液等で覆うようにしましょう。

化粧水を4~5回ほど重ね付けするのも効果的です。

また次におすすめなのがメイク後にするメイクキープミストです。

油性のものがふくまれているので肌の感想を防ぎ、化粧崩れも防止してくれます。

日中肌が乾燥するな、と感じたらこまめにスプレーするのもいいでしょう。

また次に大切なのはインナーケアです。肌の表面の保湿だけではどうしても感想を防ぐことが出来ません。

そのためこまめな水分補給が大切です。お水をたくさん1度に飲むのではなく、回数を分けてたくさん飲むようにしましょう。

そうすることで胃腸の動きも活発になり、新陳代謝アップも見込めます。

また最後は生活環境を改善することです。加湿器があればもちろんいいですが、

部屋の湿度を上げるためにも洗濯物を部屋に干すだけで乾燥対策にもなります。

以上のことに注意して冬の乾燥から肌を守りましょう。

私はお肌の調子がいいときは体調もいいです。

私は最近ものすごくお肌の調子が良くなくて、それに伴って体調も良くないのですが、やっぱりなんでかわかりませんがものすごく今とてもすごしずらく感じています。なので私はもう少しだけ今の現状を変えていって、もう少しだけ今の状態をよくしてけばいいのかなと思っています。

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私は結構人よりも傷つきやすくてとてもつらい思いをしています。それに、それがすごく体に出てきてしまっていると思います。なので私はもう少しだけ今の状態を浴していけたらいいなと思っています。そんなことを言いながら毎日のようにいろいろと考えることが多いのですが、やっぱりそれなりにいろいろと感じることが多いため、私はもう少しだけ今の状態を改善していけたらいいなと思っています。

正直私はこのままでは辛くてどうしようもないと思っています。なので何事もいい方向に進めるようにして毛たらいいなと思って、前向きにとらえています。あまりマイナス思考でお肌の状態を考えていると、それがお肌に出てきてしまっていると思いますので、それをやめようと思います。少しずつ少しずつ良い方向に進んでいければいいなと思っています。なかなか難しいんですけどね。少しずつ頑張ってやっていこうと思います。

20年悩んだニキビ肌がやっと治ったのは意外なことだった

私の最大のコンプレックスは顔のニキビでした。小学高学年から30歳過ぎまで悩み、ひどい時は顔中膿んだニキビが出来ていで自分でも気持ち悪かったくらいです。20代後半からは口周りやフェイスラインの大人ニキビにも悩みました。

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肌はオイリー肌で夕方にはテカりがひどいです。

スキンケアは今まで何十と変えてきました。
しかし、結局は皮膚科に頼り、薬でその時だけ炎症を抑えるような形で薬をやめればまたニキビができるという繰り返し状態でした。

ニキビが顔にあるとその日の気分は上がらず、人に会いたくない時も多々。デートの日にニキビができた日は最悪でした。ニキビのせいで自分に自信を持つこともできませんでした。

何を使ってもダメだと、もうこの肌質と一生付き合っていくしかないなと思っていた35歳の時、スキンケアを総入れ替えすることを決意。ニキビについては誰よりも詳しかったのですがもう一度しっかり調べ直したのです。

そして、洗顔とクレンジング、化粧水、保湿クリームなどすべでオイルフリーのものを選ぶことに決めました。

以前は、椿オイルやオリーブ油のクレンジングなどはニキビの原因であるアクネ菌を殺菌する作用があることからニキビにも良いと思っていたのですが、ニキビ肌にはオイルフリーのものが良いという記事を見つけ実践してみることに。

洗顔とクレンジングはオイルフリーでジェルタイプのものにし、化粧水はさっぱり系、その後の保湿クリームはオイル成分は少なく敏感肌用でセラミド配合のものにしました。セラミドは保湿維持のためです。

すると、明らかにニキビが出来なくなったのです。生理前に1、2日小さいのができる時があるかないかくらい。

なぜ今まで気づかなかったのかなと思ったのと、年齢のせいもあるのかわかりませんがとにかくニキビのない顔になることができました。自分でも本当にびっくりです。

年齢的にこれからはニキビ跡を大きなシミにしないようにすることと、シワやたるみを増やさないためにもしっかり日焼け対策をして保湿を心がけようと思います。

また、ニキビが出来ない生活がこんなに楽しいと思いませんでした。鏡を見るのも苦じゃない、化粧をするのも楽しい、これからは今まで挑戦しなかったメイクに関してもっと勉強していきます。

思春期のニキビの悩み

自分は思春期の時、かなりニキビに悩まされました。潰してはいけないと、治りが遅くなるとわかっていても、なぜか潰してしまうことが多かったです。

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おでこに出来たり、鼻に出来たり、一番嫌だったのは、鼻と口の間に出来るときはすごく嫌でした。正直色々な薬、有名はCMの薬も試したりしましたし本当に色々やったけれど、特に変わることなく結局は出来てしまうの繰り返しでした。

潰すことで、だんだん年齢が上がっていくにつれて毛穴だったり肌の陥没だったり色々と目立ってくると言われていたけれど、でも若い時は気にしないで潰して過ごしてきていました。そっちのほうが治りが早い気もして、また周りからも白いニキビよりも潰したりした方が目線だったり気にならないと感じていました。

ニキビは結局は年齢の時期が来ないと完全に出来にくくなることはなく、たびたび悩まされて過ごしてきました。現在30代になり、本当に出来る頻度はかなり減っています。

不規則、寝不足色々重なったときにたまに出来ますが、全く気になることは無くなりました。正直、思春期の時、我慢してまたできない様に生活スタイルとかちゃんと改善していればと思うこともあります。

肌が決して汚いってわけではないですが、毛穴が全く目立たない、太陽の光の下で肌がキレイとは決して言えないので、日々のケアだったり、日ごろの生活をちゃんとすれば出来にくいのかもと、素直に気付くことが出来ていればと思う出来事でした。

私は今、一番気になっているのはシミです。

私が今一番お肌で気になっているのはシミです。

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シミは年齢とともに深くなっていくのかなと思っています。さらに言うと、シミを治療していくものがあればいいのですがそんなお金はありませんし、あるとしても子供のためのお金に行ってしまうので、どうしようもないと思っています。それからシミが無くなってくれればもっと洋服も楽しめると思うのですがそういうことももうできなくなっているというか、もうあきらめモードになってしまっているところがネックです。

シミは一度できてしまうともうあまり消えなくなってしまいますし、やっぱり何かしら対処をしなければどんどん増えていくと思うのでもうこれ以上どうしようもないと思っています。ただ、最近気になっていることは私自身はあまりお化粧をしないほうなのでそのままだとしみが目立つということが分かっているのでお化粧をいつも以上に刻するようになってしまいました。

あまりいいことではないですがこれからもシミ対策はやっていこうと思っています。今一番シミ対策でしていることは、日焼け止めを入念に塗っているということです。少し高い日焼け止めを塗ってセーブしています。

私の肌に刻まれた思い出

私の肌は、子供の頃真っ白を通り越して青白いと言われてきた。ととのうみすとの口コミと効果を暴露!販売店での市販状況などもレポートします!

いい意味で透き通る様な肌、悪い意味で不健康そうと。その頃の小さな肌の悩みはうっするあるそばかす程度だった。

子供の頃から高校生卒業するまで自分の肌は白いままで何の変化もないと思い、一度も日焼け止めを塗ったことはなかった。ちなみに、当時おでこにはニキビが所々あり、そのニキビにだけに気を取られニキビ用洗顔、化粧水を使っていた。

大学生の頃の肌の悩みは、乾燥だった。高校生までおでこのニキビが悩みで、これは油分からくるニキビだと思ってたら今度は鼻から口周りが乾燥してたまらない。そこで使用していたものがハンドクリームだ。ひたすら顔にハンドクリームを塗ってからメイクをしていた。この時も日焼け止めを塗っていたか定かではない。

子供時代から大学、社会人になるまで大きな肌のトラブルに悩むことなく過ごしてきた。ただ、ある時を境に私の肌は平均レベルから転落した。オーストラリアへのワーキングホリデーだ。オーストラリアといえば太陽さんさんからっと乾燥し、自然豊かで自由な気分を味わえる人気の観光地でもある。

実際私は一年間毎日、真っ青で綺麗な空を見ながら仕事へ行き、遊び楽しんでいた。日本へ帰って初めて気づいた私の肌に家族は大笑いしていた。今まで見たことない様ぐらい真っ黒にやけたわたしの肌を。

その日から私の肌はシミだらけでつや、ハリも無い。私は慌てて、シャネルの美白化粧品を買った。何故なら、高ければ効果があると思っていたからだ。実際少しシミは良くなってきたと思う。乾燥して太陽光が強い国へ行く時は本当に日焼け防止には気をつけていただきたい。ただ、このシミもあの時の思い出だと私は最近にっこり鏡をみれる。

酷暑でマスクすると起こる肌トラブルについて

季節は猛暑となったものの、今なお新型コロナウィルスの感染拡大がとどまることを知らず、マスクを外すことのできない生活を余儀なくされているのが現状だと思います。

もともと夏は、汗を掻きやすいこともあり、女性の場合、お化粧や日焼け止め、さらには強い紫外線によって、お肌はダメージを受けてしまいがちです。特に、脂性肌の人にとっては死活問題だと言えるのが、あせもや大人ニキビや吹き出物だと思います。

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マスクを着用すると、どうしてもマスク内部に熱がこもってしまうので、汗を掻きやすいです。

とはいえ、マスクを取って汗を拭くことのできない状況も多々あるのが現実でしょう。そんなときおすすめしたいのが、マスクの内側にガーゼやキッチンペーパーや小さめにカットした脱脂綿を忍ばせておくことです。

そうすると、吹き出す汗を吸収してくれるので、内側だけ取り替えれば、そのままマスクを着用していても、汚れが直接肌に触れることがありませんので、肌トラブルを防ぐことができます。また、シルク素材や肌への刺激の少ない素材を使用してマスクを自作するのもおすすめです。

夏場の肌荒れやニキビは、毛穴のつまりによるところが大きいので、洗顔する際にも、普段より入念に、しっかりと洗顔フォームを泡立てたり、クレンジングをしっかりすることで、肌を清潔に保つよう意識することが必要だと言えます。

コロナウィルスが及ぼす肌悩み

昨今のコロナウィルスの影響で、私たちの日常生活にマスクは必需品となりました。外出する時にマスク装着が必須となり、この生活はいつまで続くのでしょうか。

マスクを毎日装着することで、女性はメイクにも変化があったのではないでしょうか。ラントゥルース

マスクに着かないリップの売上が増加し、メイクキープミストの販売など、新商品もマスク生活を意識した商品が販売されています。

メイクも勿論ですが、基礎化粧品にも変化があったのではないでしょうか。

通年マスクを装着していると、それぞれの季節で肌悩みは異なります。

春は花粉症かぶれ、夏は熱気による蒸れ、紫外線、日焼け、秋は秋花粉で悩む方もいるでしょうし、残暑も残るため引き続き日焼けも気にしてなります。冬は乾燥。

今の季節、乾燥が気になるお肌にマスクを装着することで、マスクのせいで肌がゴワゴワしませんか?

それにより、基礎化粧品の見直しを検討したり肌悩みを抱える女性が多いのではないかと思います。

実際に私も、一日中マスクした肌をお風呂の中で触ると、肌が固くなっている気がします。そのため、クレンジングはクリームクレンジングでゆっくりマッサージしながらメイク落とし、お風呂上がりはしっかり化粧水を染み込ませ、乳液でマッサージし血行促進しています。

コロナでまだまだマスクが手放せない生活が続きそうですが、自分に合った肌ケアを行えたら良いですね。

ニキビ?蕁麻疹?あなたは何者?

私は乾燥肌で敏感肌です。ついでに昔アトピーでした。更に蕁麻疹もよく出ていたし冬には手の指がひび割れることもよくあります。

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肌トラブルの総合商社とも言えるほど身体中のあちこちにトラブルを抱えて生きてきましたが、今では手の指がたまに荒れるぐらいで「歳を取ると肌トラブルが頻繁に起こるなんて聞いていたけどそうでもないかな」と思い始めていました。ところが。ある日おでこにポツリと赤いものが。初めは「蚊に刺されちゃったかな?少しかゆいわ」と軽い気持ちで放置してたまにぽりぽりとかいてしまっていました。そこからです。その周辺に小さな小さな赤い斑点達が。手のひらでおでこを撫でると「ぷつぷつ」とした感触が。これは一体なぜ?

え?この前1つしかなかったのになんか増えてる!?ニキビ?いや年齢的に吹き出物と言うべきか…と考えていたわけですが、放置すると厄介なことにもなるなと思い、その日から入念に洗顔保湿をかなり気にしてやるようにしました。しかし小さなぶつぶつは消えなかったのでこれはダメだ!と思い近所の皮膚科に飛び込みました。

少し怖い女医さんに見せると「これはねニキビ!ニキビ用の洗顔とクリーム出しとくから朝夜塗りなさい。」と言われ素直に従い、そしてこまめに保湿をしたら治りました。やはり肌トラブルを感じたら専門医に助けを求めるのが一番ですね。

産後に濃くなるシミについて

子供を産んでバタバタの中、ふと鏡を見た瞬間、鼻の両脇に広がる黒っぽいシミ(そばかす?)に愕然としました。もともとソバカスはうっすらとあったのですが、産後はホルモンバランスが変わってシミが濃くなってしまうことがあるそうです。

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しばらくは赤ちゃんのお世話でいっぱいいっぱいで、お化粧でごまかすこともままならず。それでも1ヶ月2ヶ月と経つうちに、外へ出る機会も増えてきます。なんとかこのシミをごまかそうとコンシーラーを買って見たり、美白用の美容液で改善を試みてみたり、自分なりに改善策を試してみましたが、何をやっても効果があまり感じられず。鏡を見ては落ち込んでしまう日々でした。もうずっとこのままなのかな?と思うこともありました。

現在、子供がもうすぐ3歳になります。そういえば、この頃は前ほどシミが気にならなくなっています。コンシーラーでごまかすことができるくらいの、うっすらとしたシミに戻っていました。

改善の理由は憶測ですが、子供が大きくなるにつれてスキンケアにかける時間もだんだんと取れるようになり、ゆっくりと化粧水をつけたり、朝はきちんと日焼け止めを塗ったり、丁寧に肌を整えることができるようになったからかなと思います。

女性は妊娠出産でホルモンのバランスが変わったり、スキンケアに時間がかけられなくなって肌トラブルに直面することが多いですが、少しの時間でも自分の肌を丁寧に扱う時間を持つように心がけることが大切だと思いました。

午後になると顔から油が噴き出してしまう

若いうちは、特に20代前半までは全くそんなことはなかったのですが、20代も後半に差し掛かるにつれて、徐々に顔に油が浮くという事態に見舞われるようになってきました。

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自分が若いうちは、年上のおじさんの肌を見て、どうしてあんなに脂ぎっているのだろう、朝にちゃんと洗顔してから出勤しているのだろうか、などと偉そうに思っていたものですが、いざ自分も同じような状態になると、洗顔するしないに関わらず、一定時間が経ったら勝手に顔がオイリーになっていきますし、対処療法でどうにかなるものでもないのだということがようやく理解できました。

顔がオイリーになることで、見た目にも汚らしく、老けた印象を与えてしまいますし、なにより意外な困りごととして、綺麗な肌にしか合わない髪型というものが存在するのだということを知りました。

特にフェミニンで中性的な髪型をしようと思えば、それに見合うだけの綺麗な肌、男性らしくない繊細な肌がなければ、ただの年不相応なイタいおじさんにしか見えなくなってしまいます。年齢を受け入れてしまうのもひとつの方法かもしれませんが、体の内側から何かしら働きかけるなど、綺麗で若々しい肌のために、まだ何かあがけることがあるのではないかと奮闘しています。

ニキビなんて大っ嫌い

私は、今まで生きてきた中で、ニキビに悩まされ続けてました。昔は、赤みが出てきてしまうニキビ。若干、かゆくて痛くて大変でした。今なってしまうニキビは、もっと醜い黒ニキビ。このニキビは、なぜか黒いシミのようになってしまいます。

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そんなニキビと私の戦いの履歴ですが、まずは、化粧品を端から試しました。しかし、悲しいことに私は、敏感肌らしく、逆効果で荒れてしまいました。それから、本気で調べて、チョコレートや油の多いものを控えたりしてみましたが、無意味でした。いくらやろうと、減りはしません。そのあとは、テレビで見た米のとぎ汁で、顔を洗うのを試してみました。不思議なことに、かゆみは抑えられました。ニキビは減ることは、ありませんでしたが……

思春期を終えてから、大分よくなってきましたが、生理前には、ニキビが増えて、むくみ、悲惨なことになってしまいます。

いろんなことを試した結果、諦めて触らないが一番と感じました。触ると早く治るものの、後に残ったり、クレーターという凸凹が出てきてしまいます。一番良いのは我慢。もしくは、病院へ行き、自分に合った量の薬を出してもらうことだと思います。体重などで、変わるらしいので、他人のは使わないことをお勧めします