ダイエット初心者の戦い

皆さん、気が付いたらお腹周りがちょっと、、とか

久しぶりに友人に会ったら「あれ？太った？」など言われたりしてませんか？

まあ全部私のことなのですが、、、、

今回は3か月で体重80㎏から70㎏落とした私がダイエットの豆知識を書きたいと思います。

といっても、今のご時世

youtubeなどでダイエット情報は簡単にてに入ります